Wszystko o zdrowiu!

autorem artykułu jest Kamil Popławski
Soczewki kontaktowe bardzo często zalecane jako podstawowy sposób korekcji wad wzroku. Dotyczy to przede wszystkim osób ze znaczną wadą wzroku - powyżej ą 6,0 D.

Głównym względem, dla jakiego wybiera się soczewki zamiast okularów jest fakt, że te ostatnie powodują nienaturalne zmniejszenie lub powiększenie widzianego obrazu. Podobnie jest gdy występuje różno wzroczność, czyli różnica rzędu 3,0 D i powyżej, między jednym okiem a drugim. Ponieważ istnieje duża różnica wielkości obrazów widzianych jednym i drugim okiem, mogą wystąpić kłopoty z widzeniem stereoskopowym. (more…)

autorem artykułu jest Bożena Ryczkowska

Jak rozpoznać
Wspomniana wyżej powszechność występowania Zespołu jelita nadwrażliwego skłoniła lekarzy do ustalenia kryteriów pozwalających postawić jego rozpoznanie.

Według nich ZJN rozpoznajemy, jeżeli:
w okresie ostatnich 12 miesięcy obserwujemy stały lub nawracający ból brzucha, który utrzymuje się, przez co najmniej 3 miesiące ból ten ustępuje po wypróżnieniu
ból związany jest z nieprawidłową częstością wypróżnień – biegunkami i/lub zaparciami
wszystkie badania dodatkowe, zarówno biochemiczne surowicy krwi, jak i obrazowe – USG, zdjęcia radiologiczne, a także bakteriologiczne i endoskopowe – gastroskopia, rektoskopia, kolonoskopia są prawidłowe w wydalanym stolcu nie znajduje się krwi. (more…)

Przykro przyznać, ale nie istnieje jeden najlepszy produkt, który rozwiąże nasze problemy z nadwagą. Różnorodność produktów sprzedawanych jako środki odchudzające jest ogromna, tak samo jak liczba potencjalnych klientów. Nie należy jednak zbytnio ufać reklamom, ponieważ nie istnieje produkt, który wyleczy nas z otyłości sam z siebie. Jeśli naprawdę zamierzamy zrzucić zbędne kilogramy, musimy trzymać się określonej diety i dużo ćwiczyć. Produkty odchudzające mogą być jedynie dodatkiem do diety. (more…)

autorem artykułu jest Barbara Gawryluk
Żyjesz w pośpiechu, brak Ci ruchu i towarzyszy Ci ciągły stres. A na dodatek jadasz w biegu, nieregularnie i niezdrowo. Twoja dieta obfituje w zbyt duże ilości pokarmów ciężkostrawnych, tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów zawartych w białej mące. Nie masz czasu na dokładne pogryzienie i przeżucie pokarmu. Twój organizm ma więc trudności w trawieniu, pokarm zalega Ci w żołądku i jelitach. Boli Cię brzuch i masz uczucie pełności lub wzdęcia, nadmiernie oddajesz gazy, a przede wszystkim bardzo rzadko wypróżniasz się. Zastanawiasz się czy cierpisz na zaparcia… Otóż o zaparciu można mówić wtedy, gdy wypróżnienia mają miejsce rzadziej niż trzy razy w tygodniu, stolce w jednej czwartej przypadków oddawane są z trudem, są one twarde i często towarzyszy temu uczucie niepełnego wypróżnienia. (more…)